27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой

Александр  Шевцов

Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство – пищей /Гиппократ/

Непропорциональные тела, большие животы, лишний вес, некрасивые лица…

Нет, здесь не об этом

Здесь всё о том что сделать, чтобы иметь красивое, пропорциональное тело, красивое лицо…
Тело и Лицо от природы.

Здесь есть всё и полностью!

ВАЖНЕЕ ВСЕГО — изменить привычку в питании! Изменить всё на 180 градусов. Полностью!

Это сложнее всего, но это важнее всего.

То, что вы делаете каждый день, ведёт вас либо к здоровью, либо к болезни.

Давайте немного в этом вместе разберёмся.

Медицина становится всё более развитой, больше лекарств… и болезней всё больше… Не странно ли это?

Наша клетка голодает. Всегда. Из-за еды, вернее то, что в современном «цивилизованно-деградирующем» обществе называют едой. Клетка не получает необходимых аминокислот, белков, витаминов, минералов.

Вокруг клетки, вместо межклеточной жидкости – болото. Клетка отравлена. Отравлена едой из супермаркетов, и привычками.
Клетка не очищена, из-за отсутствия фильтров: печени, почек – они давно перестали выполнять свои функции. За ними не смотрят.

Вот основные принципы в питании, соблюдение которых избавит от 95% болезней. В том числе поможет при восстановлении позвоночника. Ведь позвоночник состоит из клетки. Клетки получают питание. Наладить питание клетки, значит восстановить её, восстановить орган, систему органов, организм.

Всё, что нам надо – изменить привычки и накормить клетку. Не желудок, не паразитов. Клетку.

Давайте посмотрим как.

«27 Принципов Питания — Внедрите По Одному в Неделю — и Вы Оживете! Обещаю!»

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой1. Разделить белки и углеводы. Их есть отдельно. Один приём пищи – один вид. Или белки, или углеводы.

Каша, изюм, фрукты, блины…. — углеводы.
Орехи, сыр, горох, фасоль…. — белки.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой2. Не есть после 19.00. Клетка не усваивает то, что попадает в желудок после этого времени. Она отдыхает.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой3. Переходить на каши. Утром каша, вечером каша — 2 раза.

Утром, немного сливочного масла + соли совсем кроху. Лучше без соли. Вечером тоже каша. При этом заливаете крупу водой с вечера, чтобы она разбухла, а утром, когда поставите на огонь, надо просто, чтобы каша дошла до небольшой температуры — и она готова.

Это можно применить ко всему, что варится.

Сам всё ем без соли. И вам рекомендую.

**********************************************************

Пример: сварите кашу. Разделите её на 2 порции. Одна – подсоленная, вторая – нет.

Какой каши вы съедите больше?
Естественно подсоленной.
А почему?
Потому, что соль нейтрализует выделение ферментов, ответственных за сигнал о достаточном количестве пищи.

Об этом вам никто не расскажет. Это самый большой секрет пищевого бизнеса.

**********************************************************

Поэтому соль – всегда переедание.

Или мясо. Сколько вы съедите несолёного мяса?

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой4. Отказаться от мяса полностью. Это и рыба, и курица, и всё, что двигалось, ползало, летало, прыгало — жило. Не есть трупы, проще говоря.

Без комментариев.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой5. Чай, кофе, кола, спрайты, кейсы, фигейсы, и пр. американскую гадость заменить водой.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой6. Булки, хлеб, печенье — всё что содержит дрожжи — исключаем.

Об этом я рассказывал в методике. Дрожжи термофильные (или хлебопекарные, или быстрые) — наберите в поисковике — сами посмотрите.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой7. Подсолнечное масло, в дозах более 1 ч.л. в день — онкопродукт. Лучше не есть его вообще.

Жареное подсолнечное масло – это отрава для человека.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой8. Помидоры, баклажаны — исключаем. Это семейство паслёновых. Воспринимается организмом как слабая отрава.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой9. Питание должно на 80% состоять из живой еды.

Это фрукты, овощи, зелень, пророщенные зёрна, орехи, семечки, изюм, курага (обязательно с косточкой). Затем, когда будете готовы — переходите на сыроедение. Это может быть и через 2- и через 4 года.

Почему на сыроедение? Посмотрите на вот этих людей.

Можете не переходить.

Лично в моей семье жена и дочь не сыроеды. И у меня нет цели их сделать таковыми. Они сами должны к этому прийти, если захотят.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой10. Кушаем: изюм синий, урюк с косточкой (Таджикистан, Узбекистан).

Там не обрабатывают сухофрукты — там их сушат на солнце. В этих странах так дешевле получается, т.к. солнца много. А лучше познакомьтесь на рынке с тем, кто продаёт сухофрукты. Он вам всё расскажет, если это хозяин точки.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой11. ВАЖНО для ВСЕХ, у кого Грыжа позвоночника есть!

Делайте вот что: промываете кунжут, бросаете в блэндэр, заливаете водой, делаете Кунжутное молоко. По своему составу – содержанию КАЛЬЦИЯ – ему нет равных! Пейте по полстакана КАЖДЫЙ день. Кости будут крепче железа. Натощак. Не мешайте.

Делаете 1 раз, выпиваете, на сл. день делаете новый. И так каждый день, на уровне привычки.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой12. Вообще запомните — вся еда приготавливается один раз, и съедается в этот же день.

Мы не едим больше НИКОГДА Вчёрашний Суп, Вчерашний Борщ, Вчерашнюю Кашу, Вчерашний Салат, Вчерашний – слизеобразующий продукт. Это ЕДА МИКРОБОВ и ГЛИСТОВ. Если хотите – кормите их. Ваша клетка от такой еды ничего не получает. Получают нервные импульсы, которые требуют ЗАБИВАНИЯ желудка. Это бессознательный процесс. Это надо увидеть и остановить.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой13. В один приём пищи – количество пищи, которое вмещается в ваши ладошки. Без верха. Это максимум.

Желудок привык быть растянутым у большинства. Нервные импульсы привыкли посылать сигнал в мозг, что «Я наелся» после того, как желудок растянулся. Поэтому уменьшаем плавно количество пищи в один приём.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой14. Вот что есть рекомендую: можете включить это в свой рацион:

galka4 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой1) Тыква – моете со щёткой, нерезаете мелко, бросаете в блэндэр, заливаете небольшим количеством воды, делаете кашу из тыквы. Добавляете мёд. Это моя еда поздней осенью.

Можете добавить свеклу, морковь. Или отдельно. Это не диета – это естественная еда.

Вообще, еду выбирайте по сезону. Что по сезону, то и есть.

Кстати, о диете. Диеты придумали для того, чтобы увеличить количество продаваемой пищи. Ведь диета не подразумевает постоянство. Она по умолчанию временное явление. Можно «Быть на диете», а можно «Не быть на диете». Это как, например замужняя женщина: сегодня она говорит, что замужем, а через неделю скажет, что не замужем. А потом снова может сказать, что замужем…

Когда человек «Соскакивает» с диеты, он всегда «Добирает» упущенное, и сверху, ещё – про запас, в два раза больше.

Поэтому диеты придумали ВРА-чи (от слова врать) диетологи.

Помню, когда с грыжей лежал в госпитале, в столовой сидела тётя – врач диетолог, в очках, с серьёзным лицом, Естественно с Лишним весом, на килограмм 30-40, и с умным видом что-то писала.

Была в образе «Начальника».

А на столе, где я ел, стояло блюдо – Манная Каша с Котлетой.

Если вы знаете про совместимость продуктов, то вы меня поймёте, если нет, то поясню:

Вы когда-нибудь ели шоколад с селёдкой?

Так вот, селёдка с шоколадом, солёные огурцы с бананом, молоко с селёдкой, яблоко с супом, картошка с арбузом – это Манная каша с котлетой.

Будете это есть? А почему?

Так же и сочетание белковой и углеводистой пищи. ОДИНАКОВО!

galka4 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой Яблоко (банан, любой фрукт), бросаете в блэндэр, добавляете нарезанной зелени, делаете фруктовый коктейль. Получается вкусно.

galka4 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой Покупаете по-дешевке ящик хурмы. Почему подешевке? Потому, что ящик сразу, оптом, – ешьте, как проголодаетесь.

galka4 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой Изюм (синий), замачиваете, замачиваете семечки на 6-8 час. Можно больше. Но при этом промывайте их через 4-6 часов. Бросаете в блэндэр семечек и изюма немного. Добавляете зелени любой.

galka4 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой Морковь на терке + мёд (можете сметаны добавить, если не сыроед).

Обратите внимание. Это еда не для перекусов. Это основная еда.

И здесь нет мешанины более 2-3 продуктов.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой 15. Вы не задумывались почему по телевизору столько много программ показывают о приготовлении еды? Целые Шоу!

Традиции, кухни народов мира – возведены в культ и поощряют на:

galka4 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой1) Забирать время Вашей жизни.

Рекомендую посмотреть фильм «Прекрасная зелёная».

Посмотрите, как можно распределять время своей жизни по новому. Где нет денег, нет телевизоров, нет «Стандартов нормальности» современного мира. Кто-то же изобрёл деньги? Зачем? И кто? – Кто их печатает — Федеральная резервная система. Частная, неконтролируемая контора в Америке. По сути – фирма. «ЗАО». В остальных странах – её филиалы. Внедрение чужой валюты в оборот в своей стране — это рабство

Сейчас это называется глобализация мировой экономики. Когда «Cам в муке, а шишь в руке». Это про Россию и её недра.

Да, кстати, Япония в глобализацию не входит. И ещё поэтому Японцы долгожители. Там по-другому. По другому к здоровью относятся. Японцы живут в среднем 87,5 лет. Чтобы из Японии вывезти ржавый гвоздь, Вы обязаны оплатить его валютой Японии.

galka4 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой2) Забирать здоровье. Увеличивать товарооборот современной «Еды». Увеличивать товарооборот Фармацевтики.

Вы работаете – тратите время на то, чтобы заработать деньги – тратите деньги на Еду супермаркетов – лечитесь в аптеках – тратите деньги. Замкнутый круг.

95% населения Японии принимают БАДЫ, и ни одного японца не берут на работу, если он в анкете не написал, на собеседовании, какие добавки к пище он употребляет. Невыгодно компании содержать и оплачивать время болезни человека. Почему-то в Японии привыкли думать наперёд, а стратегию развития государства продумывать на 200 лет вперёд.

Надо наверное изучать почему у них так.

Есть принципы, которыми можно пользоваться. Раскрою один из секретов: всё, что показывают по телевизору – всё ложь. Полностью. Ложь – это то, что выложено на поверхности на По – «Ложе» — Но. Остальное умалчивается. Это принцип управления современным человеком. Не устаю об этом говорить.

galka4 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой16. Вообще, не мешайте больше 3 продуктов одновременно в один приём пищи.

galka4 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой17. Молоко – не пейте – это слизь в организме.

Это любят микробы и глисты. И они никогда вас не покинут, и привычки в питании формируют паразиты, через сигналы, посылаемые в мозг. И они всегда есть там, где есть варёная, жареная еда.

Это не надо обсуждать. Возьмите, проверьтесь — сдайте ИФА крови на паразитов. Например на анкилостому.
Единственный анализ, точно отображающий «скрытых хозяев» в организме. А то, что детей в садах проверяют на глистов, забором кала — это для ВРА-чей, для шутов. Их так учили, чтобы не нашли истины.

Чтобы найти в кале детей глистов, надо сдавать кал 3 раза в день на протяжении 21 дня. Так можно «подловить» момент, когда самка глиста плодит яйца.

Дети, которые пьют молоко – всегда с соплями. ВСЕГДА. Это слизь, и организм с ней борется. Он тратит силы на выведение её из организма.

У молока длинная молекула ДНК, и она плохо переваривается организмом. Плюс много сахарозы. Это не полезно, и провоцирует сахарный диабет.

Если вы внедрили в понятие, что «МОЛОКО полезное», и не можете с этим согласиться, пейте тогда козье. Оно усваивается лучше.

Почему раньше пили молоко, и было всё нормально?

Потому, что парное молоко – Да. Его можно давать детям. Современное, «супер мега маркетовское» – порошковое, химическое, в пакетах «Тетра Пак», пакетах, которые обработаны Антибиотиками. А коров обкалывают специальными препаратами, для увеличения надоя.

И гормонами роста, которые потом пьют вместе с молоком.

И каждый, кто это делает — распространяет вот это:

Если хотите знать, как сделать так, чтобы ваши дети были здоровыми, напишите сюда.

Для вас я подготовлю статью. Примените её – будете радоваться за своих деток.

 

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой18. Прежде чем есть что-то из современных супермагазинов – спросите, а те, кто это производит – они это едят?

Или прививки делаете своим детям, спросите, а те, кто их производит, они делают это своим детям?

Представьте, Вы купили скаковую лошадь за 1 миллион американских рублей. Вы поставите её в стойло, и будете кормить чипсами, давать колу, поставите телевизор в стойло, включите «Самые страшные убийства века…», или «Смотрите на первом …. Все шуты России…» чтобы ей скучно не было. Верно?

Или по другому?

Посмотрите ещё раз на ваши привычки, оцените свой организм, и ешьте то, что считаете нужным, исходя из цены, которую установили сами для своего организма.

Проблема в том, что население перестало думать. Оно думает, что за них подумали.

Скажу вам одно – «За нас думают..» не добрые дяди и тёти. Раньше за нас думали дедушки, бабушки, мамы и папы. А сейчас телевизор, врачи, психологи… Раньше бабушки сказки рассказывали, а сейчас телевизор и компьютер.

Хороший пример А.С.Пушкин. Ему Арина Родионовна сказки рассказывала. Вот что получилось – великие слова, которые ласкают слух. Сказки, написанные от души, а не от ума.

Сейчас, когда гуляю с дочкой на десткой площадке, слышу «Человеков – Пауков», «Убийц», «Принцесс», «Гарри Потеров». В образах привитых живут с детства, не раскрывая собственных, истинных качеств.

В больших магазинах с названием «Супер…» «Мега…» «Ультра…» Маркет-ов, для меня нет съедобной еды. Моя еда на рынках – у бабушек и у дедушек.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой19. Еда НЕСОВМЕСТИМАЯ НИ С какими из продуктов:

Один — Молоко . Два — Дыня.

 

Просто запомните это.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой20. После приёма пищи пейте воду не менее чем через 2 часа после еды. И за полчаса до еды. Не раньше.

Введите в привычку омывать желудок тёплой водой утром, после сна. Вы его «умываете». Всю слизь. Он подготавливается. Сами почувствуйте его. Он вам скажет «Благодарю, хозяин!».

Пейте из расчёта 30 мг воды на 1 кг веса. Пейте тёплую, по температуре нашего тела, примерно 36,6 градусов. Тогда клетка пьёт. А если холодная, то организм тратит энергию на обогрев воды – 8 часов в желудке. Это забор сил, энергии. А если, затем, туда поступает пища, то желудочного сока недостаточно, для полного переваривания еды, т.к. он смешивается с водой. Опять пища будет гнить.

Кстати, видели людей с «Пузами»? Знаете что в них? Раздутый кишечник, по стенкам которого слоем с книгу в 100 листов, каловые камни. Это скапливающаяся годами гнилая пища, не вышедшая наружу, т.к. она не переваренная.

Сейчас «Модно» иметь внутри Г…, извините, каловые камни… Солидно!

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой21. Соки натощак не пейте.

Италия на 1 месте по Сахарному диабету в мире. Благодаря сокам натощак. Это сильная нагрузка на поджелудочную железу.

Пейте их после или во время еды. Мелкими глотками.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой22. С утра, по возможности оттягивайте приём пищи настолько, насколько можете.

Все процессы очистки организма — с утра. Дайте организму выполнить свою функцию, а не отвлекать на переваривание новой пищи.

Представьте, ваш ребёнок проснулся, потянулся, начинает зевать. А вы уже с ложкой каши стоите рядом. И, как только он открывает рот, чтобы зевнуть после сна, вы ему, Бац…, ложку в рот…. чтобы «Поел», потому, что «Так надо», или «Так принято».

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой23. Миф о том, что проблемы с желудком из-за «Отсутствия в питании горячей пищи».

Ложь. Мне в детстве мама так же говорила. А почему? А кто ей сказал? Естественно телевизор. Или врачи. Без разницы кто. Но сейчас она другого мнения. Просто выделила время, 1 час, чтобы с этим разобраться САМОСТОЯТЕЛЬНО раз и на всю жизнь.

Горячая еда – обжигает клетки в желудке, которые выделяют желудочный сок. Если вы пьёте/едите горячее, а делаете вы это каждый день, пища не переваривается. Она идёт дальше, а затем гниёт в кишечнике. Далее, где гнилое, там паразиты. А в них страшное не они сами, а продукты их жизнедеятельности, которыми засоряют сосуды, клетки.

И это повторяется каждый день, из недели в неделю, из месяца в месяц, из года в год. Получается результат: все болезни ЖКТ, которым придумали «Умные названия». Даже смешно смотреть на людей, которые не находят выход, продолжая делать то, что они делали каждый день.

Знаете, есть понятие человека «Холоп». Это когда человек повторяет одинаковые действия, ожидая получить разные результаты. Немного не правильно выразился – холопы ничего не хотят.

Знаете, почему Индусы едят руками?

Чтобы не есть горячее. Руки по чувствительности холодного – горячего во много раз сильнее рецепторов во рту.

А чтобы у них не было глистов – они едят специи в большом количестве. Это их культура питания, для ихнего климата. Это в традиции, в культуре.

Кстати понятие культуры подменено. Культура – это не театр, не искусство, не книги.

Культура – это ценности, передаваемые родителями детям, внукам из поколения в поколение. Это соблюдение таких ценностей, как «Целомудрие», «Жизнь по Совести», «Честь», «Почитание родителей»…. Это фундамент, а не то, что меня обучали в школе. Да и вас, наверное.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой24. Соблюдайте промежутки между приёмами пищи. Если съели белковую пищу – не ешьте и не пейте ничего 3 часа. Если углеводы – 2 часа. Фрукты – 40 мин., Овощи – час.

Видете, что легче организму переваривать? То, и надо есть.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой25. Во время еды пить нельзя. Смешивается желудочный сок с водой, в итоге не переваренная пища.

Можно пить кислые жидкости в небольшом количестве: соки, вода с лимоном, с клюквой. Пища так даже лучше переваривается.

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой26. Если хотите оздоровиться – очистите печень, почки. Делайте это раз в полгода.

Мы делаем уборку в машине, квартире. Внутри – нет. Это должны в школе изучать на уроках биологии, или в Естествознании. Опять «добрые дяди – изобретатели школьной программы обучения» забыли ввести это в школы. Зато рассказывают как правильно надевать презерватив. Сам помню, как все краснели все в 10 классе, когда пришла «продвинутая» тётя. Сейчас наверное не краснеют. Но опять – таки забыли рассказать, как создать крепкую семью. Что-то не то происходит в нашей стране. А вы как думаете?

galka 2 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой27. Если кратко всё изложить, что я написал, то вот что скажу:

Ешьте живую растительную еду.

Вот цитата одного из Евангиелий, которое не распространяется открыто, и хранится в Ватикане:

Если Вы внедрите хотя бы один принцип в жизнь – благодарю Вас – Вы станете здоровее – а я достиг своей цели

ИСТОЧНИК

Если Вам понравилась статья, поделитесь с друзьями в соц. сетях. Благодарю Вас!

googleplus 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой
livejournal 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой
mailru 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой
odnoklassniki 27 Практических Рекомендаций В Питании, Которые Избавят От 95% Существующих Болезней, Или Почему Обман Стал Нормой

Вы можете посмотреть:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>