Роберт Адамс. Исповедь Джняни

Вы — это всепроникающая Абсолютная Реальность, которая присутствует везде. Вы — это «Я есть». «Я есть То — Я есть».

Давайте практиковать медитацию «Я есть». Закройте глаза и сосредоточьте внимание на своем дыхании. Осознайте свое дыхание. Станьте свидетелем своего дыхания. Дышите естественно и нормально. Спросите себя: «Кто этот свидетель? Кто наблюдает дыхание?». И приходит ответ: «Я». Вдохните и скажите: «Я». Выдохните и скажите: «Есть». Вдыхайте и говорите: «Я». Выдыхайте и говорите: «Есть». С каждым дыханием, с каждым «Я есть» чувствуйте, как вы погружаетесь все глубже и глубже внутрь. Позвольте вашему телу полностью раствориться, так, чтобы существовало только «Я есть» и больше ничего

(Долгое молчание)

Источник

Если Вам понравилась статья, поделитесь с друзьями в соц. сетях. Благодарю Вас!

googleplus Роберт Адамс. Исповедь Джняни
livejournal Роберт Адамс. Исповедь Джняни
mailru Роберт Адамс. Исповедь Джняни
odnoklassniki Роберт Адамс. Исповедь Джняни

Вы можете посмотреть:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>